Seminario Psicología Positiva

? Seminario de Psicología Positiva: Descubre y Potencia tus Fortalezas Personales ?


Con Sonia Arias, Experta en Psicología Positiva

?? Propósito Central

Conoce tus fortalezas personales para centrarte en lo que realmente importa y avanzar hacia una vida más plena. Este camino te ayudará a gestionar eficazmente tus emociones desde la autenticidad.

?? ¿Por qué trabajar en tus Fortalezas?

Las personas que usan sus fortalezas con frecuencia:
Son más comprometidas.
Tienen un mejor desempeño en su trabajo.
Se sienten más felices, satisfechas y con más energía.
Consiguen sus objetivos de forma más efectiva.

? Lo que Aprenderás

Trabajaremos diferentes temas con una misma base: focalizar en las emociones positivas para potenciar el bienestar y la motivación personal.
?Identificación y Uso de Fortalezas: Conocerás las 26 fortalezas y aprenderás a localizarlas.
?Fortalezas Equilibradas: Analizaremos sus niveles de uso, y cómo aplicarlas de forma consciente y equilibrada para alcanzar su funcionamiento óptimo.
?Gestión Emocional Auténtica: Comprenderás las emociones básicas (Enfado, Tristeza, Sorpresa, Alegría, Miedo, Asco) y la necesidad de las emociones negativas para la toma de decisiones y el equilibrio.
?Valores en Acción: Las fortalezas son valores llevados a la acción que te conectan con tu autenticidad.